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當孩子最好的營養師

益生菌乳酸菌差異?

這是我們常見的迷思,很多人會直接把乳酸菌畫上等號,但是實際上是錯的。

其實,益生菌大部分為乳酸菌,但是乳酸菌不一定是益生菌。

 

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為何要補充腸道菌?

人體內腸道巨量無數的微生物(細菌、病菌、好菌…等),不管好的壞的,總結起來就有一個看不到的綜合分數,誰也沒辦法評價每個人的的分數,只能由身體自己反映,若好菌佔得多,腸道問題自然比一般人來的少。

 

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腸道完整的重要性

腸道其實不是像表皮這樣完全連續式封閉的,腸道細胞為了要獲取攝入的營養,是需要開闢營養運輸通道,我們把這些通道稱為『間隙』,你也可以當作是城牆的城門口!

 

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其實是腸道決定你的想法

腸道失衡到底有多可怕?研究指出,腸道菌群的生態失去平衡時,與人體種種的疾病有著一定的關聯性。

 

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